皆さま、こんにちは！

最近はすっかり秋めいた日々が続いておりますが、
体調管理されてますでしょうか？

さて、突然ですがみなさんリンゴお好きですか？

日頃からよく目にするリンゴですが、実はすごいパワーの持ち主なんです！

リンゴに含まれるリンゴ酸は、身体の代謝を上げ、
素早い疲労回復効果が期待できます。

また、鉄やカルシウムを体内に吸収しやすくするキレート作用も！

それだけでなく、リンゴに含まれる食物繊維により、
整腸作用があり、腸内の善玉菌であるビフィズス菌の増加を促進し、
悪玉菌を減らす働きもしてくれます。

ポリフェノールの多く含んでいるので、抗酸化力も期待できます！

今回はそんな身体に嬉しいリンゴを使ったミネラル発酵ドリンク教室を開催します！

30種類以上のミネラル入りのお水を使って農薬低減処理を行い、
発酵を促していく発酵ドリンクは、とても早期に出来上がり、子供〜大人まで簡単に作れます。

また年明けにはキムチ教室を開催予定ですが、
今回発酵ドリンクに使用したリンゴを
キムチ作りの発酵の実として使用することができますよ♪


私と一緒に発酵ドリンク作りを楽しんでみませんか？


【日時】
①11月19日（日）11:00～13:30
②11月25日（土）13:30〜16:00

【講師】
①11月19（日）
久保田　和子
・国際食学協会員
・児童発達支援士

山岸由佳
・エステ・まつ毛サロン Salon de Felice オーナー兼美容師
・INFA国際ライセンスエステティシャン

②11月25日（土）
船登一美
・エステサロン　yuju
・アロマセラピスト
・エステティシャン

山岸由佳
・エステ・まつ毛サロン Salon de Felice オーナー兼美容師
・INFA国際ライセンスエステティシャン

【会場】※①②共通
銀座にて開催
※詳細な場所についてはお申込者様に別途お知らせします

【参加料金】※①②共通
通常　　4,500円/人　
ペア割　4,000円/人 (2人で8,000円)　
※ペア割は新規様のご紹介などお2人でご参加の場合 
※見学のみ参加もOKです（無料）

【持ち物】※①②共通
・りんご　1.2キロ
・マスク
・エプロン
・手拭き用タオル
・持ち帰り用の袋

食育セミナー&ワークショップの中で活用するミネラルが30種類以上入ったウォーターサーバーの
お水のご紹介はありますが、販売会ではございません。

また試食や資料代は、セミナー代に含まれております。